تبلیغات
اسرار . . . - باید که تغییر کنیم ( قسمت هفدهم)
اسرار . . .
ُ؛ آیا آن كسی كه موجودات را آفریده، از حال آن‌ها آگاه نیست؟! در حالی كه او (از اسرار دقیق) با خبر و آگاه است!» (ملك، 14)

بازدید : مرتبه
تاریخ : 1392/11/5

این که شما دوست دارید در خودتان و زندگی تان تغییرات مثبت و بزرگی ایجاد کنید بسیار عالی است و این که همت عالی دارید و به تغییر و تحول های کوچک قانع نیستید بسیار خوب است و اساساً همین روحیه کمال طلبی شماست که زمینه ساز رشد و پیشرفت های عظیم می شود. اما باید توجه داشته باشید که برای تغییرهای بزرگ باید قدم های کوچک بردارید. حتی اگر به خلقت خداوند نیز دقت کنیم می بینیم که هرچند انسان ها، آرزوهای بزرگ و خواسته های کلان دارند، اما قد انسان ها و طول قدم هایشان کوچک است. اگر شما قصد فتح بلندترین قله ها را داشته باشید باید با همین قدم های کوچک شروع کنید. سعی در برداشتن قدم های بسیار بزرگ عملاً امکان موفقیت شما را از بین می برد. اساساً ذهن انسان، از کارهای بزرگ می ترسد و به واسطه همین ترس، تغییر را به تأخیر می اندازد و یا حتی از آن منصرف می شود. وقتی شما با خود می گویید من دیگر سیگار نمی کشم و یا این که از این به بعد رژیم غذایی می گیرم، عملاً یک نگرانی در شما ایجاد می شود که گویی باید تا پایان عمر، محرومیتی را تجربه کنید. به همین خاطر، اقدام برای تغییرتان را به فردا و پس فردا موکول می کنید. برای این که این ترس و نگرانی ذهنی ایجاد نشود، باید بازه های زمانی کوتاه مدت را در نظر بگیرید؛ به عنوان مثال، اگر می خواهید قدرت کنترل خشم را در خود تقویت کنید به جای این که بگویید من از امروز، می خواهم هرگز عصبانی نشوم باید بگویید من می خواهم تا آخر شب خشمم را کنترل کنم. هم چنین درباره تغییرات دیگر باید اعلام و تعهد ذهنی تان اینطور باشد که: من می خواهم تا آخر شب دروغ نگویم و تا آخر امروز پشت سر کسی حرف نزنم. تمرکز و نگاه تان باید به گونه ای باشد که گویی تصمیم دارید امروز (فقط امروز) فلان کار را انجام دهید یا ترک کنید. ذهن انسان کارهای کم و کوچک را می پسندد و استقبال می کند. وقتی شما قرار است کاری را امروز (فقط امروز) انجام دهید در عمل، احساس می توانم به شما دست می دهد و فکر می کنید می توانید هرطور هست امروز را از خود مراقبت کنید و موفق شوید. بعد از آن شما باید این تصمیم های کم و کوتاه خود را تمدید کنید و فردا صبح که از خواب بیدار شدید دوباره همین عهد و پیمان را برای روز جدید در برنامه خود داشته باشید. استمرار این کار و تمرکز و جدیت در برداشتن قدم های کوچک، حتماً نتیجه بخش خواهد بود. ضمناً اگر می خواهید تغییراتی ایجاد کنید که برایتان بسیار سخت و دشوار است می توانید بخشی از ساعات یک روز را با خود متعهد شوید. مثلاً بگویید: « من می خواهم از الان تا سه ساعت دیگر مراقب باشم که حتی به شوخی دروغ نگویم، این که احترام پدر و مادرم را حفظ کنم و امروز مراقب نگاهم باشم که آنچه را که خدا نمی پسندد نگاه نکنم.» یادتان باشد همه کسانی که موفقیت های بزرگی را تجربه و تغییرات مثبت، عظیم و پایداری را در زندگی شان ایجاد کرد‌ه‌اند با همین قدم های کوچک و تصمیم های روزانه و کوتاه مدت شروع کرده و ادامه داده اند.



طبقه بندی: استاد حورایی، 
ارسال توسط صادق بابائی
آرشیو مطالب
پیوند های روزانه
امکانات جانبی
Buy Websites For Sale - Sell Domains